Les 10 Règles d’Or Pour Interpréter Vous-même Vos Rêves

Pour bien interpréter vos rêves.

Vous qui cherchez à mieux vous connaître et vous intéresser au monde mystérieux des rêves, vous allez découvrir ici votre potentiel de compréhension onirique.

Tout d’abord, pour commencer l’analyse de vos rêves, il vous faudra bien les noter, de manière systématique et méthodique.

Il existe quelques techniques simples, je vous en cite 2 :

1. Aménagez-vous de bonnes conditions pour optimiser votre sommeil et préparez-vous mentalement avant de vous endormir pour vous souvenir de vos rêves.
2. Tenez un journal de rêves que vous laissez à votre chevet ainsi qu’un crayon afin d’écrire en détails tout ce dont vous vous souvenez dès votre réveil.

Ainsi vous disposez de tous les matériaux fournis par votre inconscient (éléments du rêve avec les associations d’idées correspondantes, liens entre les éléments et vue d’ensemble)